4 аспекта, которые следует учитывать, предлагая консультанта любимому человеку

Следующие рекомендации по психологическому консультированию применимы, если человек, о котором вы беспокоитесь, проявляет симптомы плохого настроения или депрессии. Однако если у них проявляются симптомы сильного эмоционального стресса или в прошлом были проблемы с психическим здоровьем, может потребоваться более сильное вмешательство, чем психологическое консультирование. А если им грозит опасность причинения себе вреда, позвоните в нужную психиатрическую больницу.

1. Убедитесь, что ваше предложение проинформировано

Очень важно быть уверенным в том, что вы намекаете и отделить его от своих собственных желаний. Только по той причине, что вы не ладите с человеком, он начал меняться так, как вам не нравится, или вы хотите, чтобы он вел себя по-другому, не означает, что он нуждаются в психиатрическом консультанте.

Проведите исследования по поиску лучшего консультанта в разных областях. Узнайте о признаках депрессии или любого другого расстройства до того, как вы что-либо скажете. Разве им не нравится то, к чему они привыкли раньше? Их перепады настроения кажутся неожиданно изменчивыми, изменилась ли их общая индивидуальность? Если у них проявляются симптомы других психологических состояний, таких как расстройство пищевого поведения или злоупотребление алкоголем, видели ли вы факты и на этих фронтах?

2. Отвечайте на этот разговор искренне

Не пытайтесь бесцеремонно отказаться от своего предложения посетить психиатра и поговорить с ним в неформальной обстановке. Консультирование того, кому необходимо обратиться за психиатрической помощью является серьезным делом и заслуживает обстоятельного разговора. Поведение в обход этого, вероятно, заставит другого человека бояться или даже может заставить его думать, что вы не рассматриваете его состояние серьезно, создавая у него совершенно противоположное впечатление, чем вы ожидали.

3. Уточните, что вы не покидаете их

К числу возможных побочных эффектов депрессии могут относиться страх и низкая самооценка. Вполне возможно, что если ваш близкий человек подавлен, он может поверить, что вы пытаетесь «бросить его» из-за их низких температур и даже избежать посещения психиатра. Убедитесь, что он понимает, что вы не пытаетесь заменить себя психотерапевтом и действительно намерены быть рядом с ним.

4. Будьте готовы к их обороне

К сожалению, несмотря на значительный прогресс в борьбе с такими заблуждениями, идея обратиться за поддержкой к психиатрам все еще иногда сопровождается стигматизацией. Это означает, что он может сначала почувствовать себя оскорбленным тем, что вы предлагаете обратиться за психологической помощью. Будьте готовы не принимать это за себя, если он разочаруется, и иметь готовые ответы, которые покажут ваше собственное положительное отношение к психиатрам.